2010年06月20日

コスミックエンザイム




Yahoo!知恵袋


100枚!ファスティングダイエット(酵素断食)のための酵素飲料、コスミックエンザ...
100枚!ファスティングダイエット(酵素断食)のための酵素飲料、コスミックエンザイムっていうものを初めて楽天のサイトで知りました。興味があるので実際に続けている方、もしくはしたことのある方にお聞きします「ファスティングダイエット(酵素断食)のための酵素飲料、コスミックエンザイム」ネットでダイエットに...




ニックネーム さやか at 12:10| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月12日

チューブトレーニング撃退!の口コミは・・・

5月病まっさかりの毎度
小耳にはさんだかもしれなけど、チューブトレーニングって何かというと医療機関でリハビリの一環として行われていたトレーニングってことかな。スポーツ選手たちのトレーニングに加えられるようになっただってことだけど。
インターバルトレーニングを行うという人も中に入るのかもしれませんが、一般の人が筋力アップを目指したりダイエットや健康維持のため行われるようになったとも言われています。
チューブトレーニングはきちんとしたトレーニングジムなどで、トレーナーの指導のもとで正しい方法で行いましょう。
チューブトレーニングがスムーズに進めば人によっては今までの倍暗記できる人もいます。
ではではまた会いましょうヾ( ^ _ ^ )
ニックネーム さやか at 21:04| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月03日

エアロビスティック

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
エアロビスティックです。
私の母も、
今のところ続けています。
と言っても、4日続けて2日休んでまた3日続けて・・・
と毎日必ずってわけじゃないです。
それでも体重は2kgほど減りました。

少しだけ、食事の量を減らしていますが、
もしかしたら、ダイエットシェイク コーヒー味みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。
お菓子も普通に食べてます。
それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます!
ただ、足首
が少し痛いです。
ニックネーム さやか at 13:03| エアロビスティック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

 

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

posted by 269g